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cinco Consejos cientГ­ficamente probados que ayudan an omitir un apego que no funcionГі

By on May 25, 2021
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cinco Consejos cientГ­ficamente probados que ayudan an omitir un apego que no funcionГі

Se sobre el DГ­a sobre las enamorados o San ValentГ­n desplazГЎndolo hacia el pelo se dieron un tiempo el gran apego de tu vida desplazГЎndolo hacia el pelo tГє? desplazГЎndolo hacia el pelo debido a no aguantas mГЎs? Ha pasado mucho tiempo y en el final, todavГ­a tendrГ­В­as la confianza sobre que el novio o la novia se arrepienta sobre lo que hizo asГ­В­ como regrese corriendo a solicitar perdГіn?

Nunca estГЎs solo! Muchos usuarios se encuentran en esta circunstancia, ya que, igual que tГє, tienen algunas dificultades Con El Fin De lidiar con el rechazo y el fin sobre la conexiГіn.

Investigadores estadounidenses evaluaron un grupo de usuarios que han resignado demasiado por un amor nunca correspondido. Seleccionaron 11 varones y no ha transpirado 5 chicas en edad universitaria, cuyas relaciones aproximado habГ­an durado cerca sobre 2 aГ±os desplazГЎndolo hacia el pelo tenГ­an sГіlo dos meses sobre encontrarse terminado.

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Se les aplicГі un cuestionario destinado a sopesar la potencia lumen app para ligar de el apego que todavГ­a notan por su ex. Todo el mundo tenГ­an puntuaciones altas. DespuГ©s dijeron que pasaban mГЎs de el 85% de su lapso despiertos pensando en esa sujeto que los habГ­a rechazado.

Les hicieron ademГЎs resonancias magnГ©ticas entretanto veГ­an fotografГ­as afectuosas con sus amores. Se encontrГі que a lo largo de la visualizaciГіn sobre dichas fotografГ­as, que se intercalan con imГЎgenes sobre familiares para fabricar distracciГіn, se activaron las ГЎreas del cerebro implicadas con la adicciГіn a la cocaГ­na.

“Los resultados son consistentes con la hipótesis de que el rechazo romántico resulta una manera específica sobre dependencia”. Las resultados de el estudio Ademí¡s “ayudan A aclarar por qué las sentimientos y no ha transpirado comportamientos relacionados con el rechazo romántico son difíciles sobre controlar y no ha transpirado da una idea de las altas tasas interculturales sobre persecución, homicidio, suicidio y tristeza clínica asociada con el rechazo en el amor”. El análisis fue publicado en el Journal of Neurophysiology.

BasГЎndonos en este estudio, se llegГі a la conclusiГіn que si se puede omitir un amor si continГєas las cinco consejos a continuaciГіn

1 – Escapa sobre la adicción

Al igual que la ser que quiere superar su adicciГіn al alcohol y drogas, debes mantenerte alejado sobre tu adicciГіn, es necesario alejarse de esa ser y no ha transpirado cualquier lo que permite que lo recuerdes. Entonces

– Deshazte de fotos. – suprimir la cantidad de teléfono de tu lista sobre contactos. – Elimínalo sobre tus redes sociales. – sisa todo trato. – impide la tentación de llamar a su primo o un amigo para Adquirir novedades.

2 – Haz actividades que aumenten los niveles de oxitocina desplazándolo hacia el pelo dopamina en tu cerebro

La oxitocina, ademГЎs conocida igual que la hormona de el amor, se libera cuando estamos juntos el acontecer querido. Es una de estas sustancias responsables de el apego. La cristiano con niveles sobre oxitocina bajos, debido al fin de una conexiГіn, puede hacer cosas que aumenten los niveles sobre esta hormona, como cantar.

3 – Confía en el tiempo

Aunque suene muy poquito romГЎntico, serГ­В­a la verdad el apego no dura. Cada Algunos de los expertos que opinaron en este artГ­culo seГ±alaron que pocas veces se detienen a meditar en El mГ©todo en que se desenamoraron. Por el contrario, se preguntan cГіmo 2 seres podrГ­В­an quedarse enamoradas por demasiado tiempo.

Lo cual resulta una buena informaciГіn de algunos que quieren alejarse de el doloroso sentimiento de el rechazo. En general, la potencia apasionada del amor no dura. Cristalino que se puede trabajar en una conexiГіn duradera o matrimonio, sin embargo JamГ­ВЎs va a continuar estando tan intensa igual que lo serГ­В­a a lo largo de el comienzo de la conexiГіn.

Fisher explica que serГ­В­a exacto el viejo refrГЎn de que el lapso terapia al completo, tambien en un nivel neurolГіgico. Ella desplazГЎndolo hacia el pelo su equipo encontraron que las personas que habГ­an sido rechazados mostraron la actividad reducida con el pasar del lapso en el paladio vental, un ГЎmbito del cabeza asociada con sentimientos de apego.

Para asistir a tu cerebro con el “desapego”, deberías hacer bastante ejercicio de soltar hormonas igual que la dopamina. Y abrazar demasiado a tus amistades el contacto resulta una forma de mover la oxitocina en tu sistema, una hormona que podría ayudar a tener buenas sensaciones más tranquilo.

“Para bien o para mal, no dura de continuamente esta época de el amor, lo queramos o no. Así que si te encuentras atrapado por estar enamorado de la cristiano erronea, puedes dar con un escaso de consuelo en el hecho sobre que, en un momento en un futuro relativamente cercano, serás libre”, dijo Lewis.

4 – Cambia tus pensamientos

Es simple meter todos tus recuerdos en la caja asГ­В­ como debatir de no abrirla. Aunque impedir meditar en una persona, es bastante mГЎs trabajoso.

No obstante, Conforme el psicólogo Robert Sternberg, de la Universidad del Estado de Oklahoma (EE.UU.) desplazándolo hacia el pelo autor sobre “La Teoría Triangular de el apego,” dice que Tenemos algunas cosas que puedes hacer con el fin de que esa tarea sea abundante más simple.

Una serГ­В­a pensar referente a el hecho de que una relaciГіn no puede actuar a menos que ambas seres se encuentran dispuestas an efectuar que funcionen. Es decir, notar de que tu asГ­В­ como la alma que deseas omitir nunca habrГ­an funcionado como pareja.

Una diferente cosa muy importante es mantenerte ocupado. No te des tiempo Con El Fin De pensar en esa persona, haz una cosa superior en tu dГ­a. Estudia, lee, sal con amistades, conoce diferentes individuos, etc.

Encontrar la recien estrenada cristiano igualmente favorece an evitar que pienses en tu antiguo amor, no obstante, Sternberg avisado el peligro de que esta novedosa pareja transitoria comГєnmente termina por no ser permanente.

Por Гєltimo, si no puedes dejar sobre meditar en esa cristiano, prostituciГіn sobre enfocarte en las caracterГ­sticas negativas. De este modo, te darГЎs cuenta, a la extendida, que tuviste fortuna sobre concluir esa conexiГіn.

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