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Amamos demasiado a las celulares seri­a instante sobre hablar referente a eso

By on November 23, 2021
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Amamos demasiado a las celulares seri­a instante sobre hablar referente a eso

Por Lesley Alderman

Poseemos una comunicacion intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y las llevamos en nuestros bolsillos. Los revisamos, en promedio, 47 veces al dia… si bien si tienes entre 18 y no ha transpirado 24 anos de vida el numero asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Y no ha transpirado las amamos por excelentes razones nos dicen el ambiente, la hora del jornada asi­ como cuantos consejos hemos poliedro. Nos obtienen citas (y sexo), nos entretienen con musica y no ha transpirado nos conectan con colegas desplazandolo hacia el pelo familiares. Responden a nuestras preguntas, aparte sobre aliviar la soledad asi­ como la angustia. (Probablemente estes leyendo esto en tu celular).

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Sin embargo el apego a las celulares puede ser excesivo, tanto de este modo que es probable que interfiera con el amor humano, aquella intimidad de toda la vida desplazandolo hacia el pelo cara a cara con aquel a quien llamas pareja, esposo, enamorado o humano particular.

El conflicto dentro de el apego al celular y no ha transpirado el apego humano es tan usual que dispone de su personal terminologia. En ingles, la palabra phubbing se emplea cuando estas ignorando a tu pareja porque prefieres utilizar tu celular; es una combinacion de estas terminos de telefono asi­ como para ignorar o ningunear. Si estas ignorando an una ser utilizando cualquier prototipo de ciencia, se llama tecnoferencia. Una cancion popular sobre Lost Kings pregunta “?Por que nunca sueltas ese maldito celular?”.

“Una clave para la conexion beneficioso seri­a quedar presente”, dice James Roberts, autor de T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito sobre que este (o lo que percibe en el) seri­a mas atractiva que tu.

En un estudio publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de estas mujeres opinaron que las telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su relacion. Mas sobre un tercio de las 143 hembras que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones mientras conversaban; la de cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes de texto a lo largo de las conversaciones. Las mujeres que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con sus parejas estaban menor felices con su relacion y no ha transpirado su vida en general.

No unicamente las mujeres se sienten ofendidas. Roberts, quien Asimismo es profesor de mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 hombres y hembras en el aprovechamiento que las parejas le dan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n de las encuestados, el 46 por ciento, reporto que las parejas las ignoraban por usar el celular. Las personas que reporto niveles mas altos de phubbing tambien informo acerca de niveles mas altos de conflicto en la conexion.

Con nuestra exploracion de conexiones a traves de la ciencia, estamos alejando a nuestras parejas e interrumpimos una fortuna sobre conexion biologica sobre banda ancha.

“La gente esta comenzando a darse cuenta sobre que realiza falta algo”, dijo Sherry Turkle, la profesora sobre ciencia en MIT desplazandolo hacia el pelo autora de Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que hacer al respecto, pero estan abiertos al cambio”.

Judith Bell, la instructora sobre acrecentar herramientas sobre liderazgo asi­ como cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha hexaedro cuenta de que las clientes se encuentran comenzando a respetar las limites sobre empleo del celular. “Ahora apagan las celulares cuando se encuentran en sesion. Realiza unos anos, dejaban que las interrumpieran”.

En caso de que te estas sintiendo frustrado por la interferencia de el celular en tu comunicacion, deje con tu pareja, No obstante se eficaz. “Enfatiza las ingresos sobre quedar mas conectado”, dijo Bell. En ocasii?n de dictarle a tu pareja lo que deberia o no tiene que realizar, intenta con un mejores sitios de citas para adultos acercamiento como este “Me agrada hablar contigo, pero cuando estas revisando constantemente tu celular es laborioso tener una gran conversacion”.

“El primer camino es quedar consciente del problema”, dijo Roberts.

Aca te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar de utilizar tu celular el lapso razonable Con El Fin De conectarte con tu pareja o acontecer querido.

Designa porciones “sin celular” en residencia. Decidan en comun que areas de tu hogar, como la sala desplazandolo hacia el pelo la cocina, deberi­an acontecer libres de ciencia. Considera liquidar el utilizo del celular en el auto con el fin de que puedas aprovechar este lapso hablando con tu pareja acerca de lo que estes pensando.

Intenta no utilizar el celular en la habitacion durante una semana. Si, seri­a ameno examinar Twitter primeramente de irte a la cama, o cuando nunca puedes reposar a las 2 00 a. m., pero seri­a mas probable que charles con tu pareja si el celular esta en otra parte. Tambien, el visaje sobre darle preferencia a tu relacion y no ha transpirado no a tu celular le envia un mensaje Cristalino a tus seres queridos.

“Compren unos relojes de senal ti­picos de tu mesita sobre noche”, sugirio Turkle. “Pongan las celulares en un cesto en la cocina”.

Nunca pongan los celulares acerca de la mesa. Cuando esten comiendo en hogar o en un restaurante, no pongan el celular acerca de la mesa. La asistencia de un celular —con la alternativa sobre que este sonando o vibrando en todo momento— puede inhibir el libre flujo sobre la charla, de acuerdo con un analisis publicado el anualidad pasado en la revista Environment & Behavior.

Los investigadores examinaron como las telefonos celulares afectaban las conversaciones entre dos gente. Cuando un telefono estuvo presente a lo largo de una chachara, las parejas calificaron la charla igual que menos satisfactoria y no ha transpirado reportaron menos sentimientos sobre preocupacion empatica que cuando las telefonos estaban ausentes.

Practica los buenos modales con el celular. Si debes revisarlo, anuncia que lo estas haciendo. Decir alguna cosa como “Solo voy a repasar el resultado del partido/el clima/la relacion sobre reproduccion a lo largo de 2 minutos” muestra cortesia y no ha transpirado le indica a tu pareja que estas sabedor de que tu interes se esta desplazando. Igualmente puede hacerte mas consciente de la repeticion con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta presente.

Si el trabajo de tu pareja precisa sobre su disponibilidad las 24 horas del jornada, negocia limites razonables que satisfagan tanto al empleo como a ti.

“El enorme desafio podri­a ser la gente no deje lo bastante acerca de esos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta asi­ como socio de Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

En caso de que tu pareja no parece dispuesta a renunciar a las habitos sobre funcii?n de el telefono, considera la oportunidad sobre solicitar an una origen objetiva. En punto de desmontar el dedo del renglon, podrias recomendar que los dos revisen an adorno sus habitos sobre usos del celular.

“Las parejas requieren formar una alianza asi­ como acordar juntos cuales son las nuevas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, profesor de psiquiatria de la Universidad sobre Connecticut y fundador de el Centro para la Adiccion al la red y la Tecnologia, desarrollo la demostracii?n simple, la Prueba sobre Compulsion a las Telefonos Inteligentes, de favorecer a precisar En Caso De Que el uso del telefono de una humano seri­a complicado. Permite que la puntuacion sea el juez desplazandolo hacia el pelo nunca tu.

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